1. Prestaketa fasean, behar duzun lehenengo gauza helduleku neutroa da, ezkerreko eskuko V kokotsaren atzean dagoen posizioa adieraziz.
2. Zutik zure oinak posizio irekian, zure oinak helburu-lerrotik 10 eta 15 gradu arteko angelu batean jarrita, mantendu zure crotch eta sorbalda helburuarekiko paralelo, eta zure grabitate zentroa ezkerreko oinean egon behar du.
3. Mantendu burua baloiaren gainetik, swing zentroa eta eskuak baloiaren aurrean, helburutik gertu, baloia ezkerreko oinetik gertu jarri behar da eta klubaren aurpegia helburuarekiko perpendikularra izan behar du.
4, Swing etapa, zure sorbalda eta besoa klubarekin sinkronoki mugitu behar dira atzera kulunkatu behar duzunean, ez aldatu zure gorputzaren grabitate-zentroa, eta crotch konpondu behar da, mantendu bi besoen ekintza aldatu gabe, swing-a anplitudea mantendu behar da. berekoak.
5. Amaitzean, crotch-ak besoari jarraitu behar dio xedearen norabidean torsio-maila txiki batekin, grabitate-zentroa ezkerreko oinean ere mantendu behar da, bularra xedearen norabidera biratu behar du, sorbalda guztiz biratu behar da, hagaxka guztiz bidali behar da, klubaren aurpegia helburu-lerroarekiko perpendikular geratu behar da eta eskumuturraren Angelua ere finkatu behar da.
Golfean, zure swinga helburu batekin landu behar duzu.Hurbiletik urrutira praktikatu behar duzu, goiko klubaren tamainaren arabera.Aukeratu 5, 10, 15, 20 eta 50 metro.
Argitalpenaren ordua: 2023-02-15